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Havel-Nuthe-Center

 

Herzlich willkommen!

Lady’s 1-st. bietet Fitness für Frauen in Potsdam im exklusiven  Ambiente. Lassen Sie sich von unserem hoch qualifizierten Team überzeugen und  trainieren Sie nach Herzenslust. Unser Angebot ist breit gefächert – Da ist für jede was dabei!

 

 Auf einem Blick

 gesundheitsorientiertes Kraft- und Cardiotraining auf einer großzügigen Trainingsfläche

ein vielseitiges Kursangebot mit kompetenter Anleitung

 individuelle Beratung mit Fitnesstest und professioneller Betreuung

 ausgebildete Kursleiterinnen, Trainerinnen, Servicemitarbeiterinnen und Kinderbetreuerinnen für die Mamas

Swimmingpool für unsere Aquafitness/Kinderschwimmkurse

 Saunabereich/ Wellnessbereich für die perfekte Entspannung, Getränke inklusive

 

Studiorundgang

Unser Studio in 360 Grad Ansicht

 

Mitgliedschaft und Preise

Die Preise für unsere Mitgliedschaften differenzieren in Abhängigkeit von der Mitgliedschaftslänge (ab einem Monat Laufzeit).

In den Beiträgen ist enthalten:

der Besuch sämtlicher Kurse (siehe Kursplan)

das Gerätetraining

das Zirkeltraining

das Cardiotraining

die Nutzung der Saunen und des Ruhebereiches

die Kinderbetreuung

die Getränke (Mineralgetränke & Wasser)

eine individuelle persönliche Trainingsbetreuung mit umfangreichen Test und Beratungen in regelmäßigen Abständen.

Preise pro Woche:  ab 12 €  (abzüglich Nachlässe für Schüler, Studenten, Auszubildende und Rentner)

Tageskarte: 19 € sowie 10er Karten: 150.-€.

Für die Wahl ihres speziellen Tarifes bitten wir um eine unverbindliche Beratung. Wir finden für Sie gemeinsam sicher das Passende. Die Beratungstermine dauern lediglich ca. 20 Min. die Sie sich Zeit nehmen sollten, um dabei auch gleich die Räumlichkeiten in Augenschein zu nehmen. WICHTIG! Keine Angst vor langer Bindung.

Wir haben eine einmonatige Mitgliedschaft oder die Möglichkeit einer zweimonatigen Kennlernphase. Die Freiwilligkeit sollte immer im Vordergrund stehen. Nutzen Sie einfach unser Probetrainingsangebot!

 

 

Besondere Angebote

Kursübersicht

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Wochenplan

Havel-Nuthe-Center

09:15
Gesunder Rücken
10:15
Zirkeltraining
11:00
Functional Training / OMNIA
18:15
Gesunder Rücken
19:15
Body Pump
20:15
Body Balance
09:15
Gesunder Rücken
10:15
Zirkeltraining
10:15
Pilates
13:15
Reha-Sport
18:15
Step-Aerobic
19:15
PZG
09:15
PZG
17:15
Gesunder Rücken
18:15
Body Balance
18:30
Functional Training / OMNIA
19:15
Zumba
09:15
Gesunder Rücken
10:15
Zirkeltraining
18:15
Yoga
19:15
Zumba
09:15
Gesunder Rücken
10:15
Zumba
16:15
Gesunder Rücken
17:15
Body Pump
18:15
Body Balance
10:15
STRONG by Zumba
11:35
Zumba
10:15
Zumba Gold
11:15
Yoga

 

Alles inklusive Club!

Sauna und Getränke für alle Mitglieder inklusive! 

Zu einem ausgeglichenem Wellness-Programm gehören Bewegung und Entspannung gleichermaßen.

Eine ideale Ergänzung zum aktiven Bewegungsprogramm ist die Nutzung der Sauna. Hier wird der Kreislauf stabilisiert, der Körper entschlackt, der Stoffwechsel angeregt und die Imunabwehr gestärkt.

Regelmäßig angewendet führt diese Mischung aus Bewegung und passiver Entspannung sehr schnell zu einem wohlbefindlichen Lebensgefühl.

 

Probetraining

Dieses ist generell beim Kauf einer Tageskarte möglich. Bei einer anschließenden Anmeldung innerhalb von 3 Monaten im Havel-Nuthe-Center werden dann die entsprechenden Tageskarten mit den Kosten der Mitgliedschaft verrechnet.

 

Die entscheidenen Vorteile von Frauenfitness

Warum sich unsere Mitglieder für uns entschieden haben:

entspanntes Training ohne aufdringliche Blicke

die Konzentration auf das Wesentliche

ein Training in Ruhe und ohne Ablenkung

gezielte Unterstützung bei der Gewichtsabnahme oder gezielte Bearbeitung bestimmter Problemzonen (z.B. Beine oder Bauch)

Wellnessbereich mit Sauna und Massagen

 eine Kinderbetreuung durch liebevolle Erzieherinnen

 

Jetzt Anmelden

Wir helfen Ihnen gerne ihre sportlichen Ziele zu erreichen und möchten Ihnen die Zeit in dem Studio so angenehm und erholsam wie möglich gestalten.Wenn Sie nun Lust bekommen haben, unser Studio näher kennenzulernen, dann melden Sie sich einfach bei uns:

Entweder unter der Nummer 0331/61 78 37 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

Jetzt für ein Probetraining anmelden!

Havel-Nuthe-Center

Konrad-Wolf-Allee 1-3
14480 Potsdam

Tel.: 0331 – 61 78 37
Fax: 0331 – 61 78 85
E-Mail: hnc@ladys-1st.de

Öffnungszeiten

Montag: 09.00 -22.00
Dienstag: 08.30 – 22.00
Mittwoch: 09.00 -22.00
Donnerstag: 08.30 – 22.00
Freitag: 09.00 -22.00
Samstag: 10.00 – 16.00
Sonntag: 10.00 – 16.00

WEIHNACHTSKALENDER 2018 – Wir machen für euch jeden Tag ein Türchen auf!