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„Bei Lady‘s 1st. fühle ich mich absolut wohl! Die Kurse sind abwechslungsreich und die Trainer sehr kompetent.“

Herzlich willkommen!

Lady´s 1st. bietet Fitness für Frauen in Potsdam!
Lassen Sie sich von unserem hoch qualifizierten Team
und exklusiven Ambiente überzeugen!

Herzlich willkommen!

Lady´s 1st. bietet Fitness für Frauen in Potsdam! Lassen Sie sich von unserem hoch qualifizierten Team und exklusiven Ambiente überzeugen!

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Wochenplan

Havel-Nuthe-Center

09:15

Gesunder Rücken

10:15

Zirkeltraining

11:00

Functional Training / OMNIA

18:15

Gesunder Rücken

19:15

Body Pump

09:15

Gesunder Rücken

10:15

Zirkeltraining

10:15

Pilates

18:15

Step-Aerobic

19:15

PZG

09:15

PZG

17:15

Gesunder Rücken

18:15

Body Balance

18:30

Functional Training / OMNIA

19:15

PZG

09:15

Gesunder Rücken

10:15

Zirkeltraining

18:15

Yoga

19:15

Zumba

20:15

Body Balance

09:15

Gesunder Rücken

10:15

Zumba

16:15

Gesunder Rücken

17:15

Body Pump

18:15

Body Balance

10:15

STRONG by Zumba

11:35

Zumba

10:15

Zumba Gold

11:15

Body Balance

WilhelmGalerie

09:15

Body Step

10:15

Body Balance

11:15

Gesunder Rücken für Einsteiger

16:15

Body Pump

17:15

Body Balance

18:15

Power-Yoga

19:15

Zumba

09:15

Fatburner

10:15

Cardio Mix

11:15

Body Balance

17:15

Body Step

18:15

Body Balance

19:15

Body Pump

20:15

Indoor Cycling für Fortgeschrittene (Sommperause 01.06.-31.08.18)

09:15

Zumba

10:15

Gesunder Rücken

16:15

Zumba

17:15

Body Pump

18:15

Body Attack

19:15

PZG Intervall / Bauch

09:15

Figurtraining

10:15

Faszien-Training

17:15

Gesunder Rücken

18:15

Body Pump

19:15

Zumba

09:15

Body Step

10:15

Body Pump

17:15

Indoor Cycling (Sommperause 01.06.-31.08.18)

18:15

Body Step

19:15

Body Balance

11:15

Indoor Cycling

10:15

Body Pump

11:35

gerade KW - ZUMBA
ungerade KW - Yoga

Da es hin und wieder zu Verschiebungen kommen kann, finden Sie den für die aktuelle Woche gültigen Plan im Eingangsbereich des Studios.

Aktuelles

Neu - Faszientraining

Havel-Nuthe-Center: Neu - Faszientraining
Gesund und faszinierend: Das Faszienrollen
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OMNIA Funktionstraining

Allgemein,Havel-Nuthe-Center: OMNIA Funktionstraining

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In beiden Studios bieten wir Müttern eine kostenfreie Betreuung ihrer Kinder an. Unsere Kinderbetre...

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EMS – Training

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Lady‘s 1st. – da fühl ich mich wohl! First Class Frauenfitness. In der WilhelmGalerie und dem HNC in Potsdam