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Konzept

Unser Konzept bietet Ihnen Fitness, Leistungssteigerung,
Spass und Entspannung pur.

Dies übrigens ist genau im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Wir bieten Ihnen … von A bis Z

 

  • Das Ambiente eines funktionellen und trotzdem femininen Wellnessclubs.
  • Betreuung im Trainings- und Kursbereich sowie bei Bedarf Ihrer Kinder
  • Cardio-Theater, Personal – TV und Belastungssteuerung durch Pulsmessungen im Ausdauerbereich an Geräten der neuesten Generation!
  • Ernährungsberatungen
  • Festlegung der individuellen Trainings-Herzfrequenzen durch einen Herz-Kreislauf-Test
  • Gesundheitsorientiertes Training mit theoretischen Schulungen am Anfang einer Mitgliedschaft; Getränke-Service; Gewichtsauf- oder -abbau bzw. Fettreduzierung
  • Individuelle Trainingspläne mit Re-Tests im Abstand von jeweils 2-3 Monaten
  • Kinderbetreuung
  • Kraft- & Ausdauertraining, Stretching
  • Massagen
  • Muskelfunktionsdiagnostik bei der Trainingsplanerstellung
  • Regelmäßige Trainerbetreuung, nach 8 – 12 Wochen Erstellung eines neuen und persönlichen Trainingsplanes
  • Solarien
  • Übersichtliche und verständliche Trainingspläne
  • Vielfältiges Kursangebot mit ca. 40 Kursen für jede Leistungsstufe
  • autorisiertes Les Mills Studio in Potsdam
  • Wellnessbereich mit Swimmingpool, einer finnischen Trockensauna sowie einer Biofeuchtsauna
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Havel-Nuthe-Center

Konrad-Wolf-Allee 1-3
14480 Potsdam

Tel.: 0331 – 61 78 37
Fax: 0331 – 61 78 85
E-Mail: hnc@ladys-1st.de

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WilhelmGalerie

Charlottenstraße 42
14467 Potsdam

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Fax: 0331 – 270 08 88
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