gerade KW – ZUMBA für Einsteiger
ungerade KW – Yoga

ZUMBA für Einsteiger: Ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus der Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining in Partyatmosphäre.

Yoga: Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.