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Präventionskurs Wassergymnastik

Im Lady´s 1st. Havel-Nuthe-Center in Potsdam Drewitz führen wir sogenannte Flachwasserkurse durch, bei denen die Beckentiefe ca. 1,25 m beträgt. Die Wassertemperatur liegt konstant bei 31,5 Grad. In unserem Präventionskurs Wassergymnastik bieten wir ein abwechslungsreiches Training, bei dem der gesamte Körper gekräftigt werden soll. Mithilfe von diversen Zusatzgeräten wie Wasserhanteln oder Poolnudeln und durch den Auftrieb des Wassers  werden die Gelenke weniger belastet. Dafür kann die Muskulatur intensiver trainiert werden.  Dadurch können u.a. alltagsbedingte Bewerden, wie z.B. Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Im Vordergrund steht allerdings wie immer der Spaß an der Bewegung. Alle Trainerinnen haben eine fundierte Ausbildung im Bereich Aquafitness/ Wassergymnastik.

 

Eckdaten Präventionskurs Wassergymnastik:

• 8-Wochen Kurse
Ort : Ladys First im Havel-Nuthe-Center; Konrad-Wolf-Allee 1-3; 14480 Potsdam Drewitz

• 45 Min Kurse
• 8 Teilnehmer pro Gruppe
• Kursteilnahme nur für Frauen möglich

Kursstaffel 2020

• ab 13.10.-01.12.2020 : Dienstag 10.30-11.15 Uhr

• ab 06.10.-24.11.2020 : Dienstag 18.30-19.15 Uhr

• ab 09.10.-27.11.2020 : Freitag 19.15-20.00 Uhr

 

Kinderbetreuung zu den Kurszeiten vorläufig nicht möglich.

Preise Präventionskurs Wassergymnastik

 

45 Min. Kurs**: 115 € für 8 Einheiten

Der Kurs wird auch von der Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst.

Der Preis versteht sich inklusive Mehrwertsteuer

Anmeldung Präventionskurs Wassergymnastik

Sie haben Lust an unserem Kurs teilzunehmen, dann nutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder fragen Sie am Empfang, ob noch Plätze frei ist. Oder melden Sie sich unter der Telefonnummer 0331-617 837. Die Anmeldung erfolgt dann vor Ort im Lady´s 1st. im Havel-Nuthe-Center.

 

Melden Sie sich einfach bei uns und vereinbaren Sie einen Termin!