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Angebote
„ Die Angebote von Lady´s 1st. sind vielseitig.
Hier findet jeder etwas für seine individuelle Fitness! “
Hier findet jeder etwas für seine individuelle Fitness! “
Angebote
Wir bieten wir ein abwechslungsreiches Training, bei dem der gesamte Körper gekräftigt werden soll.
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Wir bieten in beiden Studios seit vielen Jahren diverse Maßnahmen im Rahmen des Reha-Sportes an.
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Zumba ist ein Workout, bei dem tänzerische Elemente aus Salsa, Bachata, Samba oder Merengue mit Aerobic-Moves kombiniert werden.
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Bewegung für Mutter und Kind, wie auch eine tolle Gelegenheit eine schöne Zeit miteinander zu verbringen.
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Mit dem Zirkeltraining lässt sich mit wenig Zeitaufwand, dafür aber mit viel Spaß die allgemeine Ausdauer und Kraft merklich verbessern.
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Bei dem gezielten Training werden verschiedene Bereiche des Körpers angesprochen und es ist die beste Prävention gegen Rückenschmerzen.
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Jumping Fitness ist der perfekte Sport für das Formen des Körpers, stärkt die Gesundheit und macht gleichzeitig viel Spaß.
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Beim Aquafitness werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Im Wasser ergeben sich Unterschiede zum Land in vielen Faktoren.
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Mit Hilfe von EMS-Training (Elektrische-Muskel- Stimulation) erreicht ,,Frau“ in kürzester Zeit eine Muskelstraffung und tolle Körperformung.
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In beiden Studios bieten wir ein EXTRA Spielzimmer für Kinder an. Die Kinderräume sind kindgerecht ausgestattet mit allem was kleine Herzen begehren! Kommen Sie einfach mit Ihrem Kind vorbei.
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Sauna, Schwimmbad, Getränke, sprich, alles zum wohlfühlen! Denn zu einem Sportprogramm gehören Bewegung und Entspannung gleichermaßen. Auch Massagen gehören dazu.
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Wir zeigen den Kindern die Grundlagen des Brustschwimmens, Rückenschwimmens, Sicherheitstrainings, Tauchens und Springens.
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